Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Дэвид Карбонелл
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки. Для широкого круга читателей.
Rok:
2016
Wydawnictwo:
ООО «Попурри»
Język:
russian
Plik:
EPUB, 490 KB
IPFS:
,
russian, 2016
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści ![Таня Петерсон [Петерсон, Таня] — Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками (Ознакомительный фрагмент)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/4d520cc1e56fd7bb4cba3e0f585afd3ca92468f476c4a75ddeb8463e0ded9475.jpg)
![Павел Федоренко & Илья Качай [Федоренко, Павел] — Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому @bookinier](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/2a76bff5e5269c9950ccc989b8097b04371a23560471bfc83a9902cf90ca9dad.jpg)
![Павел Алексеевич Федоренко — #Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить [2-е изд.]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/2a317dcf2a8a8a3ac2257093446892fd447c19c362c59d14a44829b29df49f9a.jpg)
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
