Darowizna 15 września 2024 – 1 października 2024
O zbieraniu funduszy
wyszukiwanie książek
książki
Darowizna:
58.6% wykorzystano
Wejdź
Wejdź
uprawnieni użytkownicy mają dostęp do:
osobiste rekomendacje
Bot Telegramu
historia pobierania
wyślij do Email lub Kindle
zarządzanie zbiorami
zapisywanie w ulubionych
Osobiste
Zapytania o książkę
Nauka
Z-Recommend
Lista książek
Najbardziej popularne
Kategorie
Uczestnictwo
Wsparcie
Pobrania
Litera Library
Podaruj papierowe książki
Dodaj papierowe książki
Search paper books
Mój LITERA Point
Wyszukiwanie kluczowych słów
Main
Wyszukiwanie kluczowych słów
search
1
ЖОО-дағы баскетбол: оқу-əдістемелік құралы
КазНУ
Испамбетова Г.А.
жаттығу
жəне
б.қ
допты
əдіснамалық
нұсқаулықтар
қолды
аяқты
үйрету
алға
жоғары
секунд
сабақ
біріне
доп
орындау
аяқпен
баскетбол
қоямыз
қолмен
жоспары
қолдарды
аяқ
иық
қалыпта
дəл
тыныс
артқа
сурет
бақылау
лақтыру
техникалық
қозғалыс
дағы
орында
тік
əрбір
қағып
жасау
жаққа
жүгіру
кейіннен
жаттығуды
кері
аяқтың
жақтан
тұрыңыз
бөлігінде
қайталаңыз
айналдырамыз
Rok:
2020
Język:
kazakh
Plik:
PDF, 1.80 MB
Twoje tagi:
0
/
0
kazakh, 2020
2
Емдік дене шынықтыру: оқу-əдістемелік құралы.
КазНУ
Сабырбек Ж.
дене
жаттығулар
емдік
бұлшық
жəне
шынықтыру
қан
жүйке
əр
т.б
дұрыс
омыртқа
арнайы
жүрек
сияқты
аяқты
жоғары
қолды
қимыл
қалпына
тыныс
ауру
денені
аяқ
жасайды
негізгі
ішкі
аурудың
емдеу
ұстап
шынықтырудың
жаттығуларды
бірнеше
көтеріп
төмен
арналған
ықпал
кездеседі
аяқтың
күш
сынған
етін
жиі
қалады
бүгіп
мəселен
əсіресе
ауруы
зат
кетеді
Rok:
2020
Język:
kazakh
Plik:
PDF, 672 KB
Twoje tagi:
0
/
0
kazakh, 2020
3
Армрестлинг: оқу-əдістемелік нұсқау
КазНУ
Мадиева Г.Б.
жəне
армрестлинг
бұлшық
сіздің
жұмыс
орын
жаттығу
чемпионатында
сіз
жоғары
салмақ
күш
арасындағы
жағдайда
білек
буынын
статикалық
қалыпта
иық
күрес
ұстап
алматы
спорт
негізгі
сонымен
буыны
буынының
білектің
жасөспірімдер
көтеру
қр
арнайы
маңызды
үстелдің
спорттық
қолын
қоссайыстан
бастапқы
динамикалық
еттері
жаттығулар
жекпе
күшті
салмақпен
салмақты
түрі
қолдың
əсер
арналған
білекті
Rok:
2020
Język:
kazakh
Plik:
PDF, 4.46 MB
Twoje tagi:
0
/
0
kazakh, 2020
1
Skorzystaj z
tego linku
lub wyszukaj bota „@BotFather” w Telegramie
2
Wyślij polecenie /newbot
3
Wpisz nazwę swojego bota
4
Wprowadź nazwę użytkownika dla bota
5
Skopiuj najnowszą wiadomość od BotFather i wklej ją tutaj
×
×